今週は4日に分けて33km走った。スピード強化のメニューが中心。 火曜日。6kmの閾値走。5:05/kmのペース。比較的快調で、息は上がっていたものの感覚的には気持ちよく走れた。 水曜日。6kmの閾値走。5:05/kmのペース。前日に比べると多少しんどく感じた。 金…

海の上のピアニスト 通常版 (字幕版) 発売日: 2020/11/18 メディア: Prime Video 先日、海の上のピアニスト、という映画を見た。小さい頃に一度見た覚えがあったし大まかな筋は覚えていたが、正直に言ってけっこう印象の薄い映画だ、という記憶だった。 さて…